脸上长痘痘是什么原因,怎样去痘痘

概述

大家好，小编不知道你们是不是跟小编一样脸上爱长痘痘呢？现在啊我们很多人都会长痘痘，同样很多人为了痘痘而烦恼。那么，长痘痘的原因是什么呢？有的人说是因为皮肤需要正常的新陈代谢，有不少的人都皮脂分泌异常旺盛，这样的话呢就很容易造成毛孔堵塞，分泌的皮脂如果不能正常排出，久而累积就会形成痘痘。也有人说是因为角质层是皮肤最外层的组织，角质层不能正常代谢，脸部角质层越来越厚，而造成脸上长痘痘。下面就来跟小编看看怎样才能祛痘痘吧！

步骤/方法：

1 喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘。内调法：喝柠檬水长痘痘和我们的分泌很有关联。天天一瓶2000CC的水加半颗柠檬，这个方法不但美容让皮肤变得水水的，还有显明的去痘效果哦。

2 脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘。外敷法：冰块牛奶消痘缩毛孔把洗干净的毛巾放在冰箱内，在你需要洗脸时拿出来敷在脸上。这样具有冰镇效果。特别是对油性肌肤来说有收缩毛孔的作用哦。大家记住了吗？

3 根治法：排毒很重要其实长痘痘跟体内的毒素有很大的联系，所以排毒是治根的方法，保持休内气血通畅，五脏运行正常，这样脸上的痘痘就会远离你哦！调好全身的气血，排除毒素才能达到养颜祛痘的目的。

注意事项

调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。