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2017-08-06 19:38:26癫痫大多数人都不是不了解,在生活中却很多人会遇到,因此我们需要了解,癫痫是一种很常见的疾病,是属于精神类的疾病,所以平时治疗癫痫,我们还是得从神经入手,今天呢,我来和大家分享下治疗癫痫的妙招,希望可以帮助到你们。
1 第一:癫痫的人最忌讳精神紧张,一旦感觉压力大了,就会压迫神经,造成全市抽搐,所以我们要保持自身心情放松,不要冲动,不宜激动,生活规律,按时休息,保证充足睡眠,避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。
2 第二:我们平时的健康饮食规律决定了我们的健康程度,癫痫的人要多吃蔬菜,多吃瓜果,哪些辛辣的油腻的我们都不要去碰,禁止抽烟喝酒,然后平时让家里面多通风,保证空气清新,有利于保护我们的神经通道。
3 第三:要多到外面去锻炼,释放压力,避免神经的高度紧张,因为锻炼不仅可以释放压力,也可以增强体质,提高免疫力,多出汗,多喝水,可以促进新陈代谢。
癫痫的治疗在于平时的多预防,严格控制饮食,保持一个良好的心境。
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