肥胖症:肥胖的3大危害

概述

我最近比较容易饿，吃饱了还想吃。嘴巴不动心里难受，所以我现在变的非常的胖了。一层游泳圈出来了，腿那里瞬间变胖。由于我们的生活节奏加快了，生活水平提高了，所以平常吃的东西呢，既有营养又含有大量的热量，这在现在社会来说，很多人都会出现肥胖的问题，不仅是男女老少，还有小孩子都出现了巨大而肥胖的问题，肥胖是一种很严重的疾病，如果不及时降低体重的话，会带来很多后。

步骤/方法：

1 增加死亡率，肥胖的危害有很多，最严重的是肥胖会增加死亡率。肥胖者的死亡率比正常体重明显高很多。有研究表明。女性肥胖者因糖尿病而死亡的比正常体重高37.2%，其次，肝硬化、阑尾炎、胆石症引发的死亡率也很高。

2 高血压，肥胖者往往都伴随着高血压。肥胖者高血压的几率要比正常体重的人要高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加的情况，这样容易导致肥胖者的高死亡率。糖尿病发生在肥胖者身上的几率比正常体重的要高4倍。而糖尿病的发病率和肥胖也成正比。　

3 肥胖者是冠心病的高发人群。当体重超标后，会引起心脏负担过重和高血压。再加上肥胖者都喜欢吃油腻的食物，而食用过多的饱和脂肪酸会促进动脉粥样硬化。另外肥胖者的体力活动往往会减少，这样冠状动脉侧支循环会削弱或者不足，容易促进冠心病产生心衰竭。

注意事项

我们一定要注意无论是小孩还是成年人都必须认清楚肥胖的危害。保持这一颗时刻减肥的心，随时随地多动一动，别让脂肪堆积起来。减肥瘦身已经不再是保持身材，爱美的最主要原因了。更加多人减肥是为了身体的健康。