上火长痘痘怎么办六个方法祛除上火痘痘

概述

现在，人们的口味偏辣食，如火锅、酸辣鱼等，殊不知这些东西吃的多了会上火，最终脸上会长痘，这就是日常所说的上火长痘。长痘后影响了自身美观，着实让人烦恼，如果第二天有约会或是见客户，更是让人捉急。怎么办呢？为了帮助大家，下面小编带来了上火长痘痘怎么办六个方法祛除上火痘痘。告诉大家上火长痘痘预防以及治疗方法，能够帮大家祛痘，一起来看看吧！

步骤/方法：

1 既然是因为上火引起的长痘，这时候就要吃些去火的食物了。比如绿豆粉，众所周知绿豆清热解毒的效果极佳，上火的人都可以喝绿豆汤来降火。外用也是可以的，大家用绿豆粉敷脸也很不错，内外结合，痘痘很快就能消了。

2 除了绿豆外，薏米也是一个去火的好食材，如果你是上火长痘痘，可以用薏仁粉祛痘：到街上去买一点薏仁粉和黄豆粉，然后将两种粉混合在一起加水调成煳状，涂在患有痘痘的地方，十五分钟后用温水洗掉。痘痘很快就会消去。

3 还有一种食材降火祛痘功效也很棒，那就是苦瓜。苦瓜是一个降火效果不错的食物，特别是苦瓜汤，所以对于因为上火长痘痘的人来说苦瓜是个非常不错天然的祛痘产品。可以将苦瓜炸成汁涂抹或敷在脸上。多用几次痘痘就可以祛痘了。

注意事项

最后总结一下，降火的食物还有很多，以上只是其中的一部分，大家不必只拘泥于以上几种。上火长痘痘，不仅要快速的祛痘，还得平时注意休息，少熬夜、饮食清淡尽量少使用刺激性的食物，以免痘痘越加严重。