上火长痘痘怎么调理呢

概述

脸上长痘痘的原因是非常多的，有些人是体内分泌失调所导致的，有一些人是食物刺激引起的，当然还有一些人就是因为上火的原因所导致的。一般情况下上火的人脸上长痘痘的类型都是脓包型的，这种脓包型的痘痘往往长得都特别大，灯也特别大，而且特别红肿，用手一碰的话会感觉特别疼。除了长痘痘之外，人还会有一些其他的症状，比如说便秘，有一些人还会有一些口气，那针对这种痘痘到底应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 如果大家有以上这些症状的话，那证明你的痘痘是跟上火有关系，所以治疗痘痘的第一步就是一定要去火。首先在饮食上可以做一些调整，因为在生活当中很多食材本身就具有去火的作用，比如说像夏天，大家就可以喝一点绿豆汤。

2 夏天还比较适合吃一些苦味的食物，一般情况下，苦味的食物都有去火的作用，比如说大家就可以吃一下苦瓜。除此之外，像丝瓜冬瓜这些凉性的食物，对于去火都有一定的功效，水果当中大家可以吃一些西瓜。

3 如果大家的情况比较严重的话，建议也可以使用一些中药材，比如说黄芪，大家可以用黄芪来泡水喝。但是如果吃黄芪的话，在饮食上就需要忌口，不能吃海鲜类的食物。否则的话会影响黄芪的疗效。

注意事项

在各种媒体或者是电视上经常能够听到一个广告叫做排毒美颜胶囊就是专门祛痘排毒祛色斑的，不建议大家吃这个药。因为毕竟是药，我们有一句老话叫是药就有三分毒，再者吃了这种药时间长了还会有依赖性，所以大家尽量是从饮食方面和生活习惯方面做调整。