减肥培训穴位埋线减肥注意事项

概述

埋线减肥作为一种较为有效的减肥方式，有着很多支持者。如果你想要减肥，但又不知道怎么减，不妨去试试埋线减肥，它能让你轻松的去除体内多余的脂肪。那么埋线减肥后注意事项有什么呢。埋线疗法所采用的针具及线体均为一次性的医疗产品，保证一人一针，用后按规定销毁，避免了医源性交叉感染，保证安全卫生。今天就给大家介绍一些知识，希望能帮助大家。

步骤/方法：

1 首先来说，埋线减肥需要做一个疗程才能有明显的减肥效果，而一个疗程需要做四次埋线，那么女性朋友很可能会遇到经期正好碰上做埋线的日子，对于这种情况，一般建议等月经干净了再做埋线。

2 做半小时到一小时的有氧运动，跑步加跳绳还有伸展运动，早午饭正常吃，午饭吃七八分饱，饭后收腹站立加稍微活动最少30到四十五分钟，下午三四点可以吃一个水果晚饭就别吃了，晚上临睡前做点针对性运动。

3 最后来说，埋线后宜避风寒、调情志，以清淡饮食为主，忌烟酒、海鲜及辛辣刺激性食物。如果埋线后局部出现红肿热痛者，请与医生联系，以做相应抗感染处理。皮肤局部有感染或有溃疡时不宜埋线。

注意事项

埋线减肥后，三天内不能洗澡，因为埋线时，身上会有小伤口，如若洗澡的话，很可能会引发感染。所以，为了自身的安全考虑，要避免在埋线后三天内洗澡。