怎么用经络拍打减肥

概述

我们的经络四通八达，由血液循环营养物质输送到各个经络连接着整个身体，经络对维持身体健康起着极其重要的作用，因为它连接着我们的各个穴位，而肥胖问题也与经络系统密不可分，因为很多肥胖问题是由于经络不通导致的，而我们因此也可以通过拍打经络来减肥，这也不失为一种好办法。对于那些又不爱运动又不想要抗拒美食的美眉来说，这算是最好的一种办法了，今天我们就来讲讲如何拍打经络来减掉脂肪。

步骤/方法：

1 首先，我们要讲讲什么叫做经络，所谓经络，贯穿于我们整个身体内，乃行血气、营阴阳，处百病不可不通者也，这也体现了我们古人的博大精深，这我国古人发现和概括的经络学说，经络是指人的整个内循环系统和消化吸收等等系统的调节，是人体的调节、控制、传输等系统，是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。

2 第二个我们来讲讲经络与身体各部位肥胖的关系，按照古书籍和中医的说法，经络就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，因此，经络的通畅与否对人体非常重要，因为它负责运送全身的给养与代谢的废物。

3 那么我们就来看看拍打经络的做法，首先，我们可以通过精油来按摩，然后拍打动脉和静脉，因为动脉和静脉同时负责我们身体的循环系统，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖，这也是为什么一些不爱运动的人会很容易发胖，为了避免身体变肥胖，需要用精油减肥。

注意事项

除了用经络拍打穴位按摩的方法，我们还可以多多注意饮食，养成早睡早起的习惯，最好不要熬夜，同时还要注意有条件多运动，这样才能快速减脂。