治疗酒糟鼻吃维生素几

概述

现在越来越多的人喜欢用化妆品，还有平时手上细菌很多的时候就摸脸。我们的脸因为饮食的关系经常长痘痘，这个时候如果用手摸的话很容易感染。尤其是鼻子上的痘痘如果感染可能会引发酒糟鼻，当然，酒糟鼻还有很多的其他的诱因。平时我们要注意个人的卫生，使用化妆品以后要清洗脸蛋，饮食方面也要尽量的清淡，吃的太辛辣的话脸上就容易长痘痘。

步骤/方法：

1 如果要治疗酒糟鼻的话，从饮食上来解决是最好的，也没有副作用，平时要多吃一些富含维生素B的食物，尤其是维生素B4和B6。这两种维生素对于酒糟鼻患者是很好的，比如梨子还有山楂。

2 平时还可以多吃苹果橘子等水果，因为酒糟鼻患者可能还缺乏很多其他的维生素，我们不能只补充一种维生素，多吃各种各样的水果还有蔬菜可以全面的补充我们的营养，少吃油腻的食物。

3 吃的太多的油炸的食物还有辛辣的食物，我们的皮肤自然而然也会很油腻，另外从内分泌来讲，太多油脂导致我们的皮肤也要排泄油脂，有时候就会堵塞，酒糟鼻就会加重，所以饮食要清淡。

注意事项

患者平时要加强体育锻炼的。平时不要熬夜的，保持睡眠充足的。建议全面的补充维生素，可以在食物中摄取全面的维生素的。平时可以吃些苹果，或者是橘子的。