怀孕初期胃胀怎么回事?

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2017-12-28 18:12:13
概述

现在我家宝宝快三岁了,回忆起我的怀孕的经历,真是和很多疾病都是打过交道的,像是怀孕初期就感冒咳嗽,因为不敢吃药,差不多一个月才好了,后来有一种都会出现的问题就是胀气,其实胀气是一种很难受的疾病,一想到胀气的那种难受的感觉,我还是历历在目的,为此我还总结了缓解胀气症状的经验,下面主要给大家分享关于我的怀孕胃胀气怎么办的经验

步骤/方法:

1 第一:首先要是女性在怀孕之后出现胀气这问题的话,此时需要注意的就是饮食,建议在饮食上要尽量少吃产气的食品,像是如洋葱、卷心菜、油炸食品、调味汁、甜食、豆类等都是产气的食物,建议出现胀气喝点大麦粥或者喝点米汤。

2 第二:就是女性出现胀气的话,需要调节自己的心情,因为好的心情对于胀气症状的缓解还是具有一定的帮助的,另外就是要是孕妇吃东西的时候生气的话,是会加重胀气这种疾病的症状的。

3 第三:出现胀气的话,建议在没事的时候多多运动,要是女性在孕期适当的进行运动的话,建议女性在生活之中需要做的的就是要多喝水,每天保证2000ml的水,另外就是要注意休息。

注意事项

另外建议女性在孕期要做好对于胀气这种问题的预防,建议生活之中愉快的心情,还有就是饮食上要少食多餐,还有就是要适当运动,还有就是不要生气地时候吃东西。

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