怎样自己治疗早泄

概述

最近我和老婆在房事的时候老是力不从心，非常的郁闷，我感觉非常的担心，就去医院检查了一下，医生说我得了早泄，越来越多的男性患有早泄这一毛病。有些男性患有早泄以后自己却茫然不知，因而使其严重发展下去，最终给自身带来严重的影响。早泄的原因有很多，主要有心理因素，从小有手淫的习惯，肾功能不好，性经验不足都是引起早泄的原因。那么我想知道怎样自己治疗早泄呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道早泄多数都是因为心理因素引起的，所以自治早泄的前提就是要消除心理因素，要正确对待性欲，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2 患者一定要知道平时在生活中得了这个病以后一定要节制房事、戒除手淫，频繁的手淫会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。夫妻分床避免各种类型的性刺激，这是防治阳痿、早泄的有效措施，希望你早日康复。

3 患者一定要了解自治早泄的方法还有食疗，食疗是早泄的治疗方法中不能忽视的一种，长期坚持有着令人惊喜的效果，男性要多吃一些能增强精子活力、提高性欲的食物，多吃一些含锌的食物，多吃一些含精氨酸的食物等，这都是有效的食疗方法，对早泄的自治有着重要的作用。

注意事项

患者一定要注意平时在生活中在自治早泄的同时，一定要戒烟戒酒，因为烟酒对人体的危害是很大的，而且可以引起男性早泄或者是不举等严重危害，对早泄的治疗也不利，同时建议患者去专业的男科医院治疗，平时一定要注意个人卫生，注意休息。