轻度早泄如何治疗

概述

早泄是男科常见的疾病，导致男性早泄的原因有很多，早睡的程度也分轻度，中度和重度三种，早泄问题一直是让男性们感到非常困扰的，患有早泄疾病，如果不积极治疗，会导致病情加重，会影响到患者的身体健康，同时还会出现性功能障碍等严重的问题，为了避免早泄的发生，男性应该要在轻度早泄时积极的治疗，轻度早泄如何治疗呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 患有轻度早泄的患者可以通过饮食治疗，可以多吃壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，心不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分，轻度的早泄患者可以通过饮食的疗法也是有一定的效果。

2 轻度早泄患者也可以通过运动治疗，适当的参加体育锻炼，多运动，运动可以增强体质，提高免疫力，在促进早泄的康复上有很好的效果，运动也是早泄的治疗方法之一，具体的运动项目要根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，通过运动能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

3 轻度早泄患者可以通过适当的按摩，可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，能够促进阴茎的主动勃起，可以刺激性神经调理性神经对性信号的反应等。

注意事项

患有轻度早泄的患者也要注意心理疗法，有很多患者由于出现早泄的问题，出现了心里紧张焦虑等，也是会导致早泄的影响，为了避免早泄疾病的发生，要树立健康的性心理，要消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。