双跟骨骨折多久锻炼?

概述

跟骨骨折是一种危害很大疾病，根骨骨折不仅仅给病人带来后遗症的了，而且会给病人很痛苦的症状。根骨骨折是跗骨骨折的的一种类型，但是很常见的。病人在跗骨骨折中最常见。根骨骨折一般是因为病人从高处跌落，然后病人出现足跟着地而引起的。病人跌落的高度，还有地面性质，还有病人本身体重都和病人的损伤的程度是息息相关的。现在就来了解一下。

步骤/方法：

1 第一：跟骨骨折是因为病人有下方反冲击力作用在足跟的位置，所以病人会出现骨折的。而且病人的根骨骨折一般是因为坠落伤引起的，而且有得病人不仅仅有跟骨骨折的疾病，甚至合并有胸、腰椎骨折。

2 第二：跟骨骨折康复锻炼注意要反反复复去做训练的，病人需要有持之以恒的心态去做康复的训练的，而且因为病人无法负重很多，所以建议病人在做运动的时候，动作需要轻柔一点，不要太粗鲁的了。

3 第三：跟骨骨折康复锻炼期间不要吃辛辣刺激的食物，而且酒精和烟草危害很大的，所以建议跟骨骨折康复锻炼期间病人不要抽烟喝酒的，而且病人需要要少走路，因为走多了只能加重关节疼痛的症状。

注意事项

根骨骨折的病人无论手术与否，那么病人呢在石膏固定期间。病人需要做股四头肌和病人的足趾的主动活动。关节已融合以后，更应积极锻炼踝关节及足部功能。