看乳房疼痛去哪里?

概述

在我们的日常生活中，不少女性朋友会出现乳房疼痛的情况，月经前几天出现乳房疼痛是正常的现象如果月经之后还出现乳房疼痛的情况，就要及时的到医院进行检查，看看是否患有乳腺的疾病，对于长期乳房疼痛的患者，一定要引起重视，有可能是小叶增生等的乳房疾病，应该要及早的接受检查治疗。

步骤/方法：

1 第一：医的角度来讲乳房疼痛的出现，可能是肝郁气滞的表现，当自己心情不好，受到刺激和不顺的时候，会出现乳房不适，月经不调，烦躁胸闷等情况。患者要注意尽量放松心情，避免工作压力过大，采取一些措施发泄不良的情绪，缓解乳房疼痛

2 第二：乳房疼痛的朋友可适当的吃些富含高纤维的食物，比如全麦食品，蔬菜，还有豆类及豆制品等。可以适当的按摩乳房，促进局部的血液淋巴的循环，按摩的时候力度应该轻缓

3 第三：还有一些生活细节，对于防治乳房疼痛也有效果。比如，女性朋友在选择胸罩的时候，防止压迫乳房神经，要注意穿稳固一点、大小合适的胸罩。乳房疼痛可以用热敷袋或者洗热水澡缓解，冷热交替的方法可以消除乳房不适症。

注意事项

对于出现乳房疼痛的女性朋友，应该及早到医院进行检查治疗，也许是乳腺疾病所导致的，对于月经前乳房疼痛是一种正常的现象，但如果长期的乳腺疼痛就越要警惕是否出现疾病