用什么可以延长性时间

概述

在女人面前很多的男性只有在性功能方面让女性满足，才能显现出自己是真正的男人，性生活的满足也是女性非常渴望的，但是男性出现方面的问题，也是和身体有着很大的关系，比如前列腺炎、阳痿、早泄等，都会导致对性生活的时间受到障碍。男性碍于面子问题都不敢医院检查，而他们却不知道时间长了之后不仅会影响到身体健康，病情也是难以治疗的，有什么可以延长性时间，那下面我们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 必要时看看中医医生是不是肾虚引起的，需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如,胡桃肉、栗子、鸽蛋、猪腰等。

2 平时一定别有什么心理的负担，不要太过紧张，性生活时候要放松心态，长期频繁手淫史，长时间骑跨导致前列腺炎，龟头敏感、性经验和技巧的不足、性阈值过低等都可以导致，检查以后明确病因就可以积极治疗。

3 早晚适量运动如跑步等，虽然简单却很管用，体质好的人做爱时间要长些，所以根本上来说要锻炼身体，同时注意营养，但切勿营养过剩导致肥胖，还会起反作用，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，就会暂时缓解射精的冲动。

注意事项

男性在过性生活时不要分散注意力是可以延长性生活时间的，也不要给自己太大的压力，顺其自然才能让两人同时享受到性生活的美妙感觉，平时要多锻炼身体，注意营养，吃补肾的食品。