有什么方法延长性生活

概述

早射的问题困扰了不少的男性朋友，正常情况下，性生活都是二十分钟左右才射精，而对于早射的男性朋友来说，还不到十几分钟就射精了，这个时候女方都还没有达到高潮，男方就射精了，这样时间长了对夫妻之间的感情很大，而男性也会变得越来越自卑，对于男性来说，都希望性生活时间能够延长，这样才能给另一半性福。那么，有什么方法延长性生活呢？

步骤/方法：

1 延长性生活是早射朋友比较关心的问题，其实，想要延长性生活的时间，在发生性关系的时候，男性可以带上安全套，这样不仅可以令性生活延长一些，而且生殖器的快感和刺激依旧不会受到影响。

2 过性生活，男性拥有好的体质是很重要的，不少男性因为懒惰的关系，所以身体会比较虚弱，这样对性生活质量影响是很大的，所以平时一定要养成运动、锻炼身体的好习惯，这样慢慢的性生活时间也会延长。

3 有些男性的生殖器是十分敏感的，所以才容易导致早射的问题，所以平时可以锻炼一下龟头，可以用手摩擦，每天经常的反复摩擦，这样慢慢的会减少龟头的刺激，过性生活的时候，才不会那么快射精，而且性生活时间也会延长。

注意事项

性生活质量受到了影响，对于夫妻之间来说影响是很大的，所以一定要引起重视，线稿延长性生活质量问题，在生活中就一定要多注意多提高身体素质，减少频繁的性爱等。