怎样才能预防性障碍的出现呢

概述

性障碍是常见的男科疾病，患上性障碍会出现生殖器无法勃起、性交困难或者性交时间短等症状，性障碍的出现给不少男性朋友带来了困扰，因为性障碍会给男性朋友的健康带来影响，还会影响夫妻感情，病情严重的时候还会导致不孕，所以对待性障碍一定要引起重视，积极的都正规医院检查治疗，当然，在生活中也要做好预防性障碍出现。那么，怎样才能预防性障碍的出现呢？

步骤/方法：

1 生活中，不少男性朋友都有很多不良的生活习惯，所以就很容易导致性障碍的出现，因此，男性朋友要注意，对于生殖器要保护到位，首先，不要过于频繁的手淫，手淫对生殖器危害大，只要控制好，性障碍是不会患上的。

2 男性朋友长期不运动或者懒散，会降低身体抵抗力，很容易让疾病缠身，从而引起性障碍的出现，所以，男性朋友平时要保持好心态，每天挪出半个小时到一个小时的时间来运动，这样不就可以避免性障碍的出现，而且也会提高性功能。

3 男性朋友对于穿着也要注意，牛仔裤和紧身裤较好不要穿，这样会对生殖器造成很大的影响，平时可以穿宽松一点的裤子，这样生殖器不会受到束缚，另外，男性朋友还要记得，性生活要适当不要过于频繁，这样才能很好的预防性障碍的出现。

注意事项

性障碍对于男性朋友来说危害是很大的，如果不注意的时候还会导致不孕，所以避免性障碍的出现，一定要做好预防工作，不要抽烟喝酒，吃辛辣食物，养成良好的生活习惯等。