癫痫病可以去跑步吗?

概述

我是一个夜跑运动者，平常特别喜欢跑步等一系列健身活动。周边的朋友她们都觉得我是一个特别好相处的人。但是几乎没有人知道，我其实也是一个癫痫病患者，日常生活中看上去我不发病是看不出来的。只不过只有我自己知道，这种疾病随时有可能会发作，但是我非常珍惜自己清醒的事情，我希望可以通过运动锻炼来让自己的身体变得更加强壮，减少发病的次数。

步骤/方法：

1 癫痫这种疾病是一种常见的脑部疾病，在医学上并没有严格的要求，患者不可以做跑步运动。只不过很多时候跑步运动太过于强烈，癫痫病患者本身体质比较差，很多时候会难以接受，会诱发疾病复发。

2 癫痫病患者日常生活中做适当的运动锻炼，可以增强体质，本身是有好处的，但是由于这种疾病随时随刻，都有可能会发病，如果一个人出去跑步，也很有可能会存在危险性。周边如果没有家属陪伴的话，尽量还是不要外出跑步。

3 而且癫痫这种疾病在发病的时候，如果没能得到及时抢救，患者很有可能会误伤自己，造成损伤。所以在运动的过程中，很有可能受到刺激，如果一旦发病，路人无法及时为其抢救，难免会出现意外。

注意事项

癫痫病患者日常生活中，如果想要做运动锻炼，可以在一些健身房，最好能够有家属陪伴。平常出门在外的时候，可以佩戴一些紧急联系人的联系方式，这样当自己发病时，可以有路人把自己送到医院。