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2017-12-26 14:55:00痤疮是现在我们生活中非常普遍常见的一种皮肤疾病,它的形成是让人很苦恼的,长在脸上的痤疮影响你我的外貌,所以,我们大家一定要积极地预防这种疾病,做好护理工作,这是一种非常严重的疾病,对人体的危害很多,平时大家应该关注这种疾病的发生,并且要注意护理和治疗方法,有效进行保健,但是,有时候我们并不知道是什么原因造成的,下面我们就来了解一下痤疮的护理方法吧。
1 适当多做一些户外体育运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。治疗痤疮期间,患者不仅要很好的护理,同时在饮食上也应多及注意,多吃些水果及蔬菜,不要吃些辛辣。刺激等食物,以免使病情加重。
2 脸上长了痘,一部分朋友以为是空气污染,弄脏了脸,因此每天多次洗脸,尤其是油性皮肤的人,以为把油洗掉,就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油,痘越多。建议:每天洗脸2次足矣,少用热水、碱性大的洁肤品,婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤,伤及角质层,不但使皮肤的屏障遭受破坏,容易引起细菌的侵袭,也使皮肤脆弱,对刺激(冷、热、情绪波动)变得敏感,容易发生皮炎。
3 应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮。
饮食应以清淡为主,忌食油炸等油腻食物,奶油,乳酪,各种奶类,冰淇淋,色拉,巧克力,肥肉,可可和咖啡类,糖果,防腐处理过的水果等都应少吃,多吃一些新鲜水果,蔬菜,鱼类,瘦肉,鸡肉,谷类食物,复合炭化水合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。
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