患了痤疮吃什么好

概述

最近我的脸上长了好多的小疙瘩，也不知道是怎么回事，非常的难看，我就去医院检查了一下，医生说我这是座疮，平时一定要注意饮食，痤疮是最常见的皮肤疾病，它一直威胁着人类皮肤的健康。痤疮是一种对外在影响影响非常大的皮肤病，不仅在青春期比较常见，成年男女也经常受到痤疮的折磨，目前痤疮的治疗方法是非常多的，饮食是不可缺少的，那么我想知道患了痤疮吃什么好呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道平时在生活中长了痤疮，就应注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素、矿物质，在保证营养均衡的情况下适当忌口。一旦长了痤疮，就应注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素、矿物质，在保证营养均衡的情况下适当忌口。

2 患者可以多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有，金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

3 患者一定要了解平时在生活中还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。

注意事项

患者一定要去大医院进行治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，改正不良习惯，能预防痤疮。注意休息，也能预防痤疮的发生。注意接触脸部物品的清洁，希望你早日康复。