痤疮患者饮食建议

概述

痤疮这个病可能大多数的朋友都不会太陌生，是毛囊皮脂腺炎症性疾病的一种，主要就在青少年当中发作，另外也有很多的成年人由于平时不健康的饮食习惯，或者是身体内分泌失调等方面的原因，也很容易得痤疮。得了痤疮以后治疗时间比较长，可能需要几个月到一年左右的治疗才能有好的效果，所以说患者不仅需要坚持用药，还需要在日常的饮食上多注意一些，这样才能帮助痤疮更快的治愈。

步骤/方法：

1 得了痤疮的患者除了要积极的使用药物来治疗之外，也应该注意日常的饮食健康，平时要以清淡的食物为主，多吃一些富含丰富微量元素的食物，也可以多吃一些含粗纤维多的食物，这样就能够达到润肠通便，以及补充皮肤维生素的目的。

2 得了痤疮的患者，平时可以多吃一些新鲜的西红柿，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，芹菜，苹果，香蕉等等，不要吃热性大的食物，比如说牛肉，狗肉，羊肉以及海鲜之类的发物，否则会导致病情加重影响恢复。

3 平时也不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，生冷发音不容易消化的食物，以及烧烤熏制之类的食物都不能吃，保持大便通畅，多喝温水，不要喝酒也不要喝碳酸类的饮料或者是浓茶咖啡。

注意事项

要注意日常的饮食健康之外，痤疮患者也应该注意皮肤的清洁卫生，使用温水洗脸，不要使用碱性大的肥皂，不要用手去挤痤疮部位，另外也不要使用油性大的护肤品。