得了痛风，需要注意哪些方面

概述

日常生活中良好的生活习惯可预防多种疾病的发生，痛风是一种饮食习惯，有很大关系的疾病，痛风的病痛苦折磨是很大的，痛风并发症的危害也很大，痛风可以出现在肾脏损害，得了痛风要及时治疗，生活中要注意饮食的安排，患有痛风的患者应该要积极的治疗，同时要注意生活中的各个方面来进行预防，才避免痛风疾病给患者带来的严重影响，得了痛风需要注意哪些方面，我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 痛风疾病患者要注意饮食方面，尽量的少吃含嘌呤高的食物，尽量的不要吃鱼虾；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品等可以吃。多喝水每天要保证足够的水分，因为尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可以服用碱性药物，预防尿路结石的发生。

2 痛风患者应该要妥善处理诱发因素，禁止或少用影响尿酸排泄的药物，肥胖者要积极的减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生非常重要，注意劳逸结合，避免过度劳累，精神紧张感染，手术，痛风患者，避免剧烈的运动，或者进行长徒步行旅游。

3 患者不宜饮浓茶以及咖啡类饮料茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。特别要避免饮酒，酒中的乙醇使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统结石。乙醇还可使体内嘌呤合成增加。

注意事项

患有痛风的患者应该要注意生活规律，按时作息，定时进餐，不要暴饮暴食，保持理想的体重，避免劳累及精神刺激，运动时逐渐加量，运动，适当不可过量，禁止剧烈运动。