手掌发烧是怎么回事?

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2018-01-04 6:24:10
概述

细心观察,当我们正处于亚健康状态时,我们在进行用药治疗的时候一定要注意,或多或少都会有些异常的表现,诸如发热、发冷、皮肤瘙痒、脱发、面色黯淡等,这都是身体试图在提醒我们,健康正在透支!那么在下面我们就看一下手掌发烧是怎么回事?呢?

步骤/方法:

1 第一:阴虚火旺即体内的阴阳不协调,阴液减少而阳气过盛,导致虚热亢盛、虚火内生。阴虚火旺一般表现为咽喉牙痛、口干舌燥、脸色潮红、手掌、脚掌发热、心烦气躁、辗转难眠、盗汗多梦等。对于阴虚火旺者来说,滋阴降火是首要任务,此外,还要保持心情舒畅。多食用清补类的食物,像枸杞、百合、阿胶、大枣、莲子心、当归等药材,可用菊花、金银花、茉莉花三花煮茶,尽量保持心境平和,还要持之以恒。

2 第二:脾虚积滞脾胃虚弱,因为平时的饮食习惯或是患病,影响到脾胃的正常运作,损害气血,从使脾胃功能运化失常,从而导致手脚发热。脾虚还表现为头发枯黄、小腹突出、面黄肌瘦、食欲不佳、睡眠不安等。对于脾虚积滞者,应以养脾为重点!日常生活中需养成良好的饮食习惯,饮食均衡,杜绝垃圾食品。那么脾虚积滞适宜吃哪类食物呢?答案是黄色的食材,马铃薯、玉米、薏米、红薯、香菇、红枣、山药、糯米、扁豆、蜂蜜、鸡肉、牛肚等。

3 第三:血虚阴亏血虚阴亏,有可能是遗传性体质孱弱,也可能因为大病初愈疏于调理,抑或者是忧虑过度导致阴血损耗,主要症状有眼睛干涩、头发干枯、口干舌燥、四肢倦怠等。血虚阴亏需要大补精血。对于血虚阴亏者,重点落在养血!那么补精益血的食材又有那些呢?通常是深色食材补血圣品,比如阿胶、黑豆、熟地黄、菠菜还有花生、莲藕等,水果可选用苹果、桑椹、葡萄、樱桃等。

注意事项

不管是哪种症状引起的手脚掌心发热,都不能疏忽,确诊后应更注重遵守科学的生活规律,加强锻炼,增强体质,注意饮食均衡,尽量不熬夜,不过度劳累,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,这样就能尽快地找回健康状态。

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