为什么女人经期产后不能碰冷水

概述

对于很多女性来说，经期产后的护理是非常的重要的，有很多女性由于在经期产后护理不当，也是很容易导致各种疾病的发生，女性的月经是女人的正常生理周期，经期的注意事项也是有很多的，从经期到来的那一天开始，其实很多的妈妈都会叮嘱在经期的时候最好是不要碰冷水，不要吃生冷的食物，其实这些都是有一定的道理的，那么为什么女人经期产后不能碰冷水呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 女性经期产后为什么不能碰冷水，其实主要原因是女性对寒冷的抵抗能力天生就比较的弱，特别是在月经期间，经血排出，人体本身在这个时候比较的虚弱，机体对于外界病菌的抵抗力也变得相对的低，如果在这个时候碰冷水刺激，很容易导致寒气入侵，会引起一些病症。

2 女性经期产后，应该要避免接触冷水，洗头洗衣服做家务，尽量的使用温水，同时要忌生冷的食物，生冷食物的刺激会让血管收缩，导致经血残留，对身体造成伤害，月经期间要注意休息，避免劳累过度。

3 其实很多女性在经期产后，做好了日常的护理工作，也是完全可以避免一些疾病的发生，如果在经期产后不注意这些的话，对身体的伤害是非常的大，也不要过度的劳累，在经期休息是非常的重要。

注意事项

女性在经期产后要注意保持良好的情绪，不要经常的乱发脾气，在这个阶段发脾气会容易伤肝，同时要注意不要进行剧烈的运动，不然对身体造成的伤害也是非常的大。