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2018-01-14 6:06:10脖子是人身体一个很重要同时也是很脆弱的部位,我们平时就要主要保护它。脖子痛很有可能是因为之前肌肉受过拉伤或者是颈部脊椎受过伤,如撞击、扭伤等物理性创伤,在没有正确的理疗和药疗情况下,会给关节留下后遗症,如每逢在天气有特大变化或者季节交替时,便会引起脖子疼痛。落枕很有可能只是一个诱因,并不是造成脖子痛的主要原因。在正确治疗过后,应注意脖子的保护。
1 第一:在病发初期,如果感觉脖子特别疼痛,导致无法正常生活的情况下,可以暂时先吃一些止痛的药物,如芬必得等。采取一种自身感觉很舒服的姿势去躺卧床榻休息,如未见病情好转,请立马到医院就诊。
2 第二:一旦患者吃止痛药没有让疼痛好转的话,请立在家人的陪同下马到医院请医生拍片治疗,观察是不是有脊椎变形受损这类情况。我之前脊椎摔伤过,在家休养的一段时间,可最后每天都很疼痛,直到有一天很胀痛,便去医院让医生做了一个CT,当时立马检查出来脊椎有变形情况
3 第三:如颈部脊椎受到变形等情况,请医生辅助矫正,可以采取做牵引等方式。病情有所好转,记得平日里多活动活动脖子,这样有助于疼痛的缓解。同时注意多吃含钙的食物。切勿参加剧烈运动,谨防脖子再次受到创伤。
平时应避免参加剧烈运动,谨防脖子再次受到损伤。闲暇时,可以以一种自身感觉很随意的姿势去上下左右活动自己的脖子,这样可以加强颈部肌肉、关节的锻炼。此外,应注意饮食,补钙是一种很好的选择。睡觉时选择一个比较舒适的枕头,这样可以避免落枕。
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