喝咖啡头晕怎么回事?

概述

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

2 第二：一般咖啡中可能会兴奋神经。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病、老年妇女、胃病患者、孕妇、维生素B1缺乏者、癌症患者以上这些人群喝咖啡坏处更多，需要谨慎食用。

3 第三：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。促进肾脏机能，有利尿作用，将体内多余的钠离子排出。但摄取过多会导致中毒。

注意事项

值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含的饮料。因为咖啡中的可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。