周身冰凉是怎么回事

概述

有些人的身体一直还不错，好好的会出现全身冷出汗,现在社会的医学技术发展的速度很快，针对于一些常见的不常见的病症都会有比较全面的治疗方案，从医学上的角度分析不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。我们平时出汗没有什么不正常属于正常的新陈代谢但是经常性的出汗就不见得是什么好事了，下面我们一起了解下身上冷头出汗是什么原因。

步骤/方法：

1 第一：经常额头出汗的朋友，是因为负面情绪所引起，建议有这种情况的朋友们一定要保持情绪的稳定，不要经常感觉烦躁。注意饮食方面的清淡，保持良好的睡眠质量。不要经常熬夜。

2 第二：医生指导你有没有经常手脚心出汗的习惯，尤其是在你特别紧张的气氛里就会出汗，这是因为脾胃湿热，气虚的原因，最主要是好好培养你的自信，一个好的心态面对任何一个场所就不会感到紧张害怕的情绪。

3 第三：经常脖子周围出汗的朋友，是因为身体营养不足造成身体虚弱的原因。建议这位朋友要多注意饮食的营养，多吃一些对身体好的补品，少吃垃圾食物注意保养好自己的身体。

注意事项

综上所述我们知道了出汗的原因有很多，对日常生活也会造成或多或少的影响，平日里一定要注意吃些补中益气的东西调节一下，适当的锻炼增加自己的抵抗力。