手淫会导致不育吗

概述

现在有很多男生跟我一样，平常社交圈不是特别大而且非常宅。其实我内心有一个非常喜欢的女孩子，但是我一直都不敢追求，因为在我心中她是女神级别的。很多时候我会忍不住自己手淫，幻想跟我的女人在一起，但是我听很多朋友跟我说，男人长期手淫，对于身体来说有伤害。预计将来我还是要考虑到传宗接代的问题，很多时候我都在想自己，这个习惯会导致不孕不育。

步骤/方法：

1 其实正常男性每周手淫次数不要超过两次是合理的，毕竟在没有固定性伴侣的时候，身体难免有一些需求。适当的手淫可以缓解压力，也可以让自己达到身心平衡，但是千万要注意，不要过度。

2 长期手淫或者是沉溺于男女之事，容易导致自己性功能下降，很多时候男孩子长期手淫，容易出现阳痿和早泄的症状。将来在夫妻同房的过程中，就无法让自己的性伴侣感到满意，而且精子的活力与质量会比较差。

3 所以作为一个男生来说，应该把精力放在工作和学习上，不要过度的手淫，否则会给自己身体增加负担。当出现这方面想法是可以转移注意力，通过运动的方式来将自己多余的体力发泄掉。

注意事项

过度手淫会给身体增加负担，会导致男生阳气不足，时间久了就容易肾虚肾亏。所以我们应该要明白自己要控制手淫的次数，长期以往必定会导致自己的身体下降，将来容易不孕不育。