手腕扭伤酸痛怎么回事?

概述

在运动的时候，一不小心就把手腕扭伤了，我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，让受伤的手腕快速的好起来变成了我们现在的唯一希望！所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说手腕扭伤酸痛怎么回事?。

步骤/方法：

1 第一：手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能（没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木）反映。

2 第二：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

3 第三：损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。

注意事项

在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做）。