乙肝患者保健须遵循三高一低原则

概述

乙肝是对我们身体危害比较严重的疾病，因此一定要对这种疾病进行彻底的治疗，如果乙肝患者不重视治疗，不做好预防工作，很容易导致乙肝疾病的病情加重，给患者带来严重的影响，乙肝病毒已经成为了人们比较重视，也是比较常见的一种疾病，对乙肝疾病的治疗也是国家比较重视的一种疾病，乙肝患者保健需遵循三高一低原则，我们今天来了解一下吧。

步骤/方法：

1 俗话说，疾病三分靠治，七分靠养，由此可见保养的重要性。由于乙肝病毒携带者，表现的症状不明显，因此很容易被人忽视，进而忽略了日常生活中的保养，最终导致了病情的恶化。

2 乙肝患者应该要注意在饮食上遵循三高一低的原则，即较高的碳水化合物、蛋白质、维生素及较低的脂肪。碳水化合物也就是糖类，是人体所需能量的主要来源；蛋白质、维生素可，以促进肝细胞的修复和再生。

3 而脂肪，特别是，动物性脂肪在机体进行消化、吸收和利用时，都需要肝脏参与而增加其负担，因此脂肪量不宜摄取太多。饮食还应注意，以清淡以消化的食物为主，忌辛辣、酒等刺激性的食物，以减少肝脏的负担。

注意事项

此外对于乙肝如何保养，在生活上要多注意休息，做适量的运动，注意劳逸结合，尽量的避免熬夜，劳累生气，以防诱因引起的肝损伤。