大脚筋痛是怎么回事

概述

。上两天，因为想要减肥，所以就多锻炼了一下，走的路比较长，每天大概要走十几公里的路程，不过我穿的都是运动鞋，而且鞋子也挺舒服的，走路的时候也都是挑那种橡胶的跑道走的，但是前天早上起来的时候脚底板就疼，严重的时候都不敢走路，一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：如果脚底板儿疼的话，有可能是脚底的韧带拉伤所导致的，这的确有可能是行走的路程比较长，反复牵拉脚底下的韧带造成了韧带拉伤或者是韧带和骨骼相结合的这个部位发炎，这样的话就有可能会造成脚底板疼。

2 第二：另外还有一些疾病也会造成脚底板疼，比如说脚底下有骨刺。如果是这种情况下的话，大家在走路的时候也会感觉脚底板下面疼。除此之外，脚底下的神经压迫也会导致脚底板疼。除此之外穿的鞋子不适合的话走路走，时间长了也会造成脚底板下面疼痛。

3 第三：其实除了以上这些原因之外，如果人的体重超标的话，时间长了也有脚后跟或者是脚底板疼痛，这种症状在临床上胖人脚底板疼的症状要比瘦人明显高很多，所以身体发胖，体重过重，这也是造成脚底板疼痛的一个重要原因。

注意事项

另外足骨畸形也是造成及脚底板疼的一个重要原因。在我们生活当中，中老年人以及身体比较虚弱的妇女或者是患有一些慢性的消耗性的疾病，这一类的人群他们脚底板疼的发病率要比其他人高。