开始备孕了，要戒掉咖啡吗

概述

我跟我老公结婚半年了，在这个时间段内，我们一直考虑要不要生孩子这件事情。由于我们俩都是属于晚婚晚育的类型，所以在生孩子这件事情上我们特别慎重。现代都市生活中的人，在生孩子之前都会有一段配乐的时间，不像以前那么随便了。一般提前半年开始进入备孕阶段，戒除掉生活中的一些不良好的习惯。很多人就在好奇女人在备孕的阶段能不能喝咖啡？

步骤/方法：

1 咖啡中含有大量的咖啡因，很多时候会对人脑造成刺激。一般我们是建议女性在备孕的阶段，已经怀孕的期间，尽量不要喝咖啡，而且长期饮用咖啡，容易产生一种依赖性，所以最好能够戒了。

2 咖啡中除了含有咖啡，还有很多其他物质，长期使用咖啡会残存在女性体内，一旦怀孕将不利于胎儿的生长发育。而且不仅仅是咖啡，还包括一些浓茶，这一些饮品口味比较重，不适合女性。

3 备孕这个阶段，除了要戒除咖啡，还有很多生活习惯都应该纠正一下，很多女人之所以喜欢喝咖啡，就是有熬夜的需求。所以我们不仅要接触咖啡，还应该要调整好自己的生活作息习惯。

注意事项

现在许多大城市里的年轻白领都喜欢喝咖啡，每天饮用的数量最好不要超过两百毫升，否则会容易致癌。所以女性在备孕的阶段也注意不要喝咖啡，尽量可以多饮用一些白开水，有利于新陈代谢。