小腿发麻酸痛是什么病

概述

日常生活中很多人通常都会有，小腿发麻酸痛的现象，小腿是人体腿部膝盖以下，脚踝以上的部分的器官。小腿是指下肢从膝关节到踝关节的一段，浅层结构皮肤厚而紧，移动性小，血供较差，损伤后愈合较慢，浅筋膜疏松，浅静脉为大隐静脉及其属支。大隐静脉经内踝前方升至小腿，沿胫骨内侧缘上行，小腿发麻，酸痛是什么病？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 小腿酸痛的原因很多种，要对症下药。如果是因为缺钙引起的酸痛，就要多吃蔬菜水果，含钙的食物，比如黄豆，牛奶，鱼类等；如果是因为受寒引起的，最好是进行热敷或者泡热水澡，可以使肌肉放松促进血液循环；还有进行按摩，按摩可以使小腿肌肉放松缓解疼痛。

2 小腿麻木有可能长时间坚持同一个姿势，或者缺少钙或者维生素，局部缺血引起的小腿麻木。腿部神经受到压迫，血液循环不好也会引起小腿麻木。也有可能是腰椎病变压迫神经，糖尿病，关节炎等疾病引起的。

3 血液循环受到阻碍也会引起小腿麻木。腿部劳动量过大过度劳累引起的小腿麻木。静脉曲张也可能引起小腿麻木。经常麻木会导致后果严重，平常要注意饮食减少腿部劳动量，平时应该要保持良好的坐姿。

注意事项

其实引起小腿发麻酸痛的原因是有很多的，平时应该要适当的运动，保持好良好的坐姿，日常生活中多补充钙，在缺血营养不良的情况下，也会引起小腿发麻酸痛的，日常生活中注意改善不良的生活习惯，适当的运动。