16岁丰胸按摩方法

概述

16岁是一个花季的年龄，这种年龄的小女孩还在读书，可是因为发育的不是很好，乳房发育得不是让自己觉得非常的满意，这不仅会影响到自己的形象，还会被同学嘲笑，16岁也是不可能去做丰胸手术的，因为年龄不允许，身体情况也不允许。在这种情况下只能做丰胸的按摩方法，丰胸按摩方法得当也是可以有丰胸的效果，下面我们一起来了解一下16岁丰胸按摩方法。

步骤/方法：

1 按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗洁净，然后将身体擦干，将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上，十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推，反复30次以上。

2 用右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20～50次后换左手按摩右乳房20～50次侧推乳房，用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回反复20～50次后换右手按摩左乳房20～50次热敷按摩乳房。

3 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩20～50次只需按上述方法每天按摩1次坚持按摩2～3个月可使乳房隆起2～3厘米，那需要注意的是按摩的时候不要用太大力，以免对乳房造成影响。

注意事项

平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美，也可以多吃木瓜，还有含有胶原蛋白的食物。