吃什么可以丰胸丰臀

概述

日常生活中女性朋友乳房发育情况不好造成的一系列乳房难看、受损现状我们是知道的，而且乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受别的因素影响至深，比如一些遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。或者说臀部难看也给诸多人群造成一些影响。针对目前现象我们除了采用整形方法矫正之外，其实配合家庭疗法来辅助完善，简单介绍一些食疗方法。

步骤/方法：

1 其实大家常说的丰胸丰臀方法在现实生活中还是比较多的，如果患者没什么体质上的毛病则可以采用家庭疗法鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，还可以配合含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于提高丰胸丰臀效果。

2 另外这些患者平时还可以借助按摩方法辅助丰胸丰臀，另外富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加这两个体位发育。多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

3 最后我们还知道大家经常食用的玉米、木瓜维生素A含量及其丰富，它们也能有效促进雌激素的分泌。椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。它们也属于丰胸丰臀的常用食物。

注意事项

桂圆及红枣以及一些质量上好的坚果食品也具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，患者做到吃喝有度，长期坚持对一些年轻人想要达到的丰胸丰臀也有效果。大家注意不要盲目乱吃，否则危害性是比较大的。