怎么样做会更容易受孕

概述

我跟我丈夫由于工作原因分居两地，平常在一起的日子也是聚少离多，我们一直以来都希望能有个孩子可以让家庭感情更加稳固一些。但是由于我们平时在一起的日子实在太少了，所以这一年多时间来，哪怕我们没有夫妻生活，但是我依旧没有怀孕，后来有很多朋友给我建议。其实要提高怀孕的概率，有很多方面是需要做准备的，尤其是在怀孕之前可以做备孕。

步骤/方法：

1 一般女性每个月有一定的排卵期，在排卵期内有性生活，这样怀孕的概率会比较高，一般女孩子进入排卵期都会有明显的症状。首先女孩子体温会上升几次，白带会变成拉丝状，一旦进入排卵期就可以开始性生活。

2 另外很多男性很有可能看上去体格健壮，但是精子活力和质量并不是特别好，所以在怀孕之前，男性应该多吃一些滋阴壮阳的食物。另外男性应该多做一些体育运动锻炼，增强自己的体质和免疫力。

3 为了怀孕平常在非排卵期间，应该尽量减少夫妻同房次数，因为男性的精子数量毕竟是有限的。女孩子在怀孕之前也可以做一系列检查，如果身体不是特别好的话，还可以服用一段时间中药，来调理一下身子。

注意事项

怀孕这件事情，对于大部分人来说都是顺其自然，很简单的事情，但是对于有一些不孕不育症患者来说，却是登天还难！要想让自己能够提高怀孕概率，平常要多做一些对于健康有意义的事情。