白癜风怎样做好护理

概述

我是一个上班族，每天上下班在路上要很长时间，最近我的脸上出现了白斑，一块一块的，皮损周围的皮肤比正常的肤色深白癜风最让人感到无奈并不是白癜风对患者的危害巨大，而是白癜风这种疾病极其难以治疗，很多人都对白癜风素手无策，其实想要治愈白癜风，白癜风日常的护理是很重要的，所以很多患者想要了解白癜风患者日常护理那么我想知道白癜风怎样做好护理呢。

步骤/方法：

1 夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线最强的时候外出，其它时间外出最好遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

2 　避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

3 生活也要有规律性，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者患病后很容易心情烦躁，要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要杜绝白癜风发病和复发，调节情绪也很重要。

注意事项

白癜风患者在饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。患者可通过白癜风护理配合治疗，双管齐下，可达到更好的治疗效果。