按摩可治疗色斑教你3个方法

概述

我是一个上班族，平时比较喜欢化妆，最近我的脸上出现了很多的斑，也不知道是怎么回事，非常的难看，我感觉非常的自卑，听朋友们说按摩可以去斑，我打算试一试，色斑是女性经常遭遇的皮肤问题，它是皮肤周围的斑点，主要是由皮肤内色素沉积引起的。色斑的多发部位在面颊与前额部位，发生色斑的人一般为女性。那么我想知道按摩可治疗色斑，教你3个方法。

步骤/方法：

1 我们一定要知道黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻，希望你早日康复。

2 我们一定要了解治疗黄褐斑的方法有很多，穴位按摩的效果也非常好，坚持按摩可以有效的缓解脸上的色斑，使斑点逐渐变化。治疗黄褐斑可以按摩阴陵泉，这个穴位主要在小腿的内侧，膝盖下面的胫骨内侧凹陷的部位。

3 我们还可以按摩三阴交，这个穴位在小腿的内侧，脚内踝尖上十厘米，胫骨内侧缘后的地方。黄褐斑患者按摩足三里的效果也不错，穴位的位置在外膝眼下十厘米，胫骨外侧约一横指的地方。按摩的方法效果非常明显，建议患者可以尝试一下这种方法。

注意事项

我们一定要注意平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些新水果和蔬菜，一定要多喝水，适当的运动，平时在生活中一定要养成良好的生活习惯，祝你健康快乐。