男性性功能障碍该怎么办

概述

现在有很多男性患上了性功能障碍，这种疾病对患者的伤害是特别大的，并且发病的部位比较私密，所以大部分朋友并不太愿意接受治疗，现在越来越多的男性患上性功能障碍等男性疾病，其实大多数男性患上性功能障碍的原因并非器质性病变，主要是中枢神经引起的，所以在治疗时期的心理治疗是非常重要的，并且家属应该保密进行治疗。

步骤/方法：

1 平衡球上俯卧撑，这个动作可以锻炼肩部和胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡，等力量强一些后，再做俯卧撑。

2 仰卧屈腿，这个动作主要加强下背部和下腹部力量，先处于仰卧的状态，双腿弯曲。双手尽量的去抱腿，然后用自己的膝盖去触碰胸部。每次至少坚持三十秒左右，而且次数越多才越好。

3 跪姿后仰，此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上上身直立，尽量往后靠，保持三秒后恢复原状。另外也可以尝试前屈腿下压。练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度，效果非常的直接。

注意事项

这些关于性功能障碍的治疗方法，希望对男性朋友有一定的帮助作用。无论从身体上的还是心理上的治疗，男性都应该积极的配合治疗，这样疾病才会治愈。并且也希望男性朋友们在生活可以及时的预防疾病，这样才能拥有更和谐的性生活。