性功能障碍我该怎么办

概述

我跟我的老婆差不多结婚有三年的时间了，因为这个期间一直没有宝宝，每次都是因为我早泄或者是脖不起，导致现在我们的婚姻也是亮起了红灯，其实对于一个男人来说如果是得了性功能障碍，这个疾病肯定会给心理上或者是生理上造成很大的影响的，现在我也是不知道应该怎么办才好了，但是我碍于面子问题也不想去医院里面检查。

步骤/方法：

1 导致性功能障碍的原因就是因为心理因素紧张，或者是因为长期手淫的性生活，而导致的，所以平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后多运动，多吃一些韭菜核桃之类的水果，对身体有很大的帮助。

2 患者在平时的饮食方面，口味一定要注意，吃得比较清淡一点，注意少吃盐，其实也可以多吃一些含纤维素比较多的蔬菜和水果，如果是情况比较严重的情况下，一定要去医院里面接受检查和治疗。

3 导致性功能障碍的原因就是因为心理因素，精神因素，或者是性生活比较频繁而导致的，如果是有这些症状的时候，我们一定要去医院里面做一个检查，看看什么原因导致的，然后对症治疗。

注意事项

男性朋友们在平时的时候一定要保持有一个良好的心情和心态也是比较重要的，而且饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以对吃一些韭菜羊肉之类的，有壮阳的作用。