痛经的女生不能吃什么水果

概述

其实很多女性朋友都会遭受到痛经的困扰，痛经是很多女性都会对此有深的体会，经期总是那么几天不舒服，出现痛经现象亲这还好说，但是痛经严重的话会让女性不能下地走路，严重的影响到他们的工作和生活，女性痛经的时候更不能乱吃东西，不然会加重病情，导致痛经的疼痛加剧，所以在日常生活中患有痛经的女性应该要注意饮食，痛经的女生不能吃什么水果，我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 痛经的女性不能吃柿子，柿子中含有鞣酸，易于铁结合，而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女性在经期时流失大量的血液，需要补充铁质，其次欣慰杏子性寒凉，会刺激子宫收缩，会引起月经流量大大减少，经期延长，甚至会加重痛经。

2 痛经的女性不能吃葡萄，葡萄同样含有鞣酸，这会加重痛经的水果，而且葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，有碍消化，亦伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

3 痛经的女性不能吃李子，你致信制片梁平时食用有清热解毒，滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经月经不调等症状，我们都知道月经不能吃冰品，但不止是冰品，性质较凉的食物同样也是经期大忌。

注意事项

患有痛经的女性一定要注意，有些水果是不能吃的，应该要了解这方面的常识，这样才有利于日后的帮助，患有痛经的女性要注意饮食合理规律生活，保持良好的生活习惯和饮食习惯。