怎么样提高性功能时间

概述

生活的压力，不良的生活习惯形成，导致了男性都出现了早射的问题，对于男性来说，出现早泄是很困扰的事情，因为性生活会变得很短暂，进行不到十分钟就射精了，这样很容易导致夫妻之间的感情出现问题，而男性的心理也造成影响，因此，不少男性在线咨询，怎么提高性功能时间呢，不要那么快射精，为了帮助到大家，通过下文我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 有些男性因为身体素质的关系，所以在性生活上很快就射精了，想要提高性功能时间，拥有强大的身体素质是很重要的，所以平时男性朋友一定要多运动，例如，跑步、打球、爬山等，身体素质提高了，性生活功能时间就会延长。

2 很多男性朋友因为不注意卫生的关系，导致龟头出现了严炎症，从而患上了包皮过长，包皮长导致龟头敏感，容易早射或者无法勃起，因此，想要提高性功能时间，最好的方法就是通过做包皮切除手术，康复之后，性功能时间会提高很多。

3 不少男性朋友在发生性关系的时候，都没有带安全套的情况，这样更加容易刺激生殖器，会减低性功能时间，所以有时候不妨试试用一下安全套，不仅可以提高性功能时间，而且也不会影响到性生活的快感。

注意事项

性生活是男女之间的调味剂，如果男性出现早射的时候，是没有快感的，而且也会影响夫妻生活。想要提高性功能时间，平时一定要多运动提高身体素质等。