怎么能提高性生活时间

概述

男性平时应该注意合理的身体保健，如果出现了性生活时间比较短的现象，应该根据患者实际情况不同进行有效的治疗，平时应该多注意休息，应该有一个好的心态，这样可以有效的提高男性的性生活事件，对男性的生殖系统方面调理也有很好的作用，男性平时应该定期到医院进行身体检查，如果出现了前列腺方面疾病或者健康，也应该及早进行治疗预防性功能失调的产生。

步骤/方法：

1 提高男性性生活时间的方式是比较多的，大多数男性如果性生活时间比较短，都可能是由于龟头过于敏感导致的这一现象，可以选择使用佩戴避孕套的方法进行调理，有效的提高男性的性生活时间。

2 男性在性生活的过程中，如果出现的时间比较短的情况下，也可以通过使用分散注意力的方法来缓解这一现象，特别是在性爱的过程中比较投入的情况下，会导致男性出现经常射精比较快的现象，可以通过想着其他的一些内容来缓解射精的冲动。

3 男性平时应该经常的锻炼身体，经常到户外进行身体锻炼，提高人体的免疫力，对于身体抵抗力的提高有很好的作用，女性善于引导对于男性延长性生活的时间有很好的作用，所以应该进行有效的缓解。

注意事项

很多男性如果出现了性生活时间过短的现象，应该及时进行调理，平时应该多注意合理的饮食调理和心态方面的缓解，平时不要过度的紧张和焦虑，这样避免出现性功能失调的产生。