经期盆腔充血怎么调理

概述

经期盆腔充血是很多女性经常碰到的问题，经期盆腔充血会导致女性的腹部加剧疼痛，而且腹部还有下垂感的情况，对于女性朋友来说，经期出现盆腔出血影响是很大的，不仅会影响身体健康，而且还会加快感染，严重的话还会导致不孕，所以经期女性一定要注意。所以为了防止这种情况出现，经期盆腔充血一定要注意调理。那么，经期盆腔充血怎么调理？下面来看看。

步骤/方法：

1 经期盆腔充血给患者带来的痛苦是很大的，所以在日常生活中，一定要注意饮食调理，不要吃辛辣的食物，多吃一些水果、蔬菜和肉类等，如果腹痛过于疼痛，可以姜煮红糖水来喝，这样不仅可以缓解腹痛，而且对盆腔充血的治疗也有很大的帮助。

2 经期期间，女性的身体都是比较虚弱的，同时患上盆腔充血的时候一定要注意，外阴要注意卫生，勤换卫生巾，保持外阴的清爽和干净，不要久坐不动，可以适当的运动一下。这样可以缓解盆腔充血的病情。盆腔血液也会流通。

3 经期出现盆腔充血很容易加快感染，所以患者一定要注意，心情一定要保持乐观的心态，不要情绪不稳定，或者出现烦躁的行为，这样不利于盆腔充血的治疗，只要保持乐观的心态，盆腔充血也会得到控制。

注意事项

经期盆腔充血很容易引起感染，所以患者一定要注意，为了防止病情病情加重，经期间一定要做好护理工作，要注意外阴卫生，注意饮食，保持愉快的心情，这样对于疾病的治疗也有很大的帮助。