怎样才能降低龟头敏感

概述

在生活中，有很多男性朋友都有不良习惯，特别喜欢喝酒或者手淫，对于性生活也很不节制，导致了早射的出现，当男性的龟头长期受到刺激，没有得到休息的时候，很容易产生敏感，这个时候生殖器会变得很脆弱，就会出现早射，这给男性带来的危害是很大的，不仅影响男性心理健康，还会影响夫妻感情。那么，怎样才能降低龟头敏感呢?通过下文我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 长期的刺激男性龟头会变得十分的敏感，所以男性朋友要注意，平时过性生活的时候不要过于频繁，一定要适当，一个星期两次，也不要过于频繁手淫，两者都控制好，龟头会慢慢的修复，也会降低龟头敏感。

2 大家应该都知道，男性朋友都是有晨勃的习惯，龟头敏感的话很容易梦遗，因此，为了降低龟头敏感度，男性朋友睡觉的时候可以啰嗦，这样减少了龟头的刺激，通过锻炼，晨勃的时间长了，龟头也不会那么敏感了。

3 男性朋友平时穿裤子的材料一定要选择柔软和宽容的，这样可以降低龟头敏感度，如果长时间穿牛子裤这些布料比较硬的，很容易摩擦到龟头，这样很容易导致敏感。另外，平时要多锻炼身体，多运动，这样也可以降低龟头敏感度。

注意事项

男性生殖器是很脆弱的，如果经常性刺激龟头的话，很容易导致早射，因此，降低龟头铭感度，就一定要做到以上的步骤，就不用担心早射的问题了。