怎样让性生活时间变长

概述

性生活是夫妻之间必不可少的生活情趣，也是夫妻之间增进感情的一种方式。但是，在性生活方面通常有一部分男性是存在有一定的困惑，比如像性生活的时候男方射精的时间短，而往往这时男方会比较不好意思，女方有时往往也没有达到高潮，因此，有时，就会十分影响两人之间的情绪。那么，男性在日常生活中应当如何才能提高性生活的质量呢？要怎么才能让性生活的时间变长呢？使得夫妻之间在性生活更加和谐，下面我们可以去了解一下。

步骤/方法：

1 首先，让性生活的时间更长的方法是挺多的。第一，男性可以在性生活的时候，建议男性可以戴避孕套，戴避孕套不仅仅可以降低阴茎头敏感度，还可以达到避孕的效果是非常不错的一种方法。

2 其次。男性也可以尝试做一些物理方面的方法，就是男性在小便时学会强制控制，就要尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，对于延长性交时间是有一定的效果的。

3 还有，男性要使性生活时间变长，在两人在性生活的时候建议可以速度放慢一点，以及力度减弱一点，还可以分散精力，这样是可以使得夫妻两人的性生活有效变长的，因为这样可以减低男性的敏感度。

注意事项

当然，并于性生活的时间不长，如果想要了解更多，建议是可以上网查询的或者咨询一些比较有经验的男科专家，相信对于你的性生活改善都是有效果的。