胃疼反酸水怎么回事

概述

胃疼反酸水作为比较复杂的疾病，也是一种比较不容易治疗的疾病，而且容易复发。在平时生活中很多人吃了饭之后觉得胃很不舒服，胀胀的，有时候有一股酸水上来，想吐出来又吐不出，之后又会自动的咽下去，胃部觉得好像跟针扎似的一样的难受，吃东西也没有什么的喂口，有时候还会打嗝，烧心等症状，一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：出现胃里反酸水的现像，与我们不良的饮食习惯有很大的关系，所以首先要改掉不好的饮食习惯，喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,浓茶,咖啡及熏腊，食品等尽量不要再吃了，多吃一些清淡的食物及果蔬。

2 第二：胃里反酸水时可以吃一些碱性的食物来缓解，红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。还有生花生米也是具有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

3 第三：胃容易反酸水患者平时要多喝小米粥。小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

注意事项

牛奶是反酸患者最适宜的食品，如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。同时喜欢喝茶的朋友，可以喝红花，红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.