安利蛋白粉有什么副作用吗?

概述

谁都知道蛋白质是人体重要的组成部分，对身体的健康是非常重要的，所以平时就会有很多朋友补充蛋白粉，认为这样可以更好的调理身体，虽说蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，人人都需要补充蛋白质。尤其是安利蛋白粉，拥有多种最佳比例的氨基酸，并且含有多种矿物质喝多种营养，容易被人体吸收，但是也有一定的副作用存在。

步骤/方法：

1 安利的蛋白粉是纯天然种植的大豆及天然蛋类提取的，几乎没有副作用，如果你是蛋白质过敏人群，那是不能吃这个蛋白粉的，即便是不过敏，千万别超量服用，不然再正常的人也会肾衰竭。

2 肾脏不好和胆囊不好的人最好不要食用，因为身体没办法消化这些蛋白质，反而会积压在身体内吗，给身体造成压力，如果是老人的话，最好不要经常食用，因为老人的身体相对较弱，身体的器官是相对较老化。

3 增加结肠癌风险，蛋白质摄入过量，未完全消化的蛋白质在结肠经细菌分解，腐败发酵，产生胺等毒素，也会增加钙的流失，蛋白质含磷，过量会促进钙从骨质中溶解，增加钙的丢失影响钙的吸收，发生骨质疏松的风险增加。

注意事项

蛋白粉是种经过提纯蛋白质，有大豆蛋白喝乳清蛋白，或者是几种蛋白混合的粉剂等等，主要是用来补充身体中缺乏的蛋白质的，比较适用于儿童，孕产妇和肠胃功能弱的老人等，可以食用，也有药用的，并且蛋白粉是乳白色的物质。