竹叶有哪些功效和作用及用量

概述

竹叶是一种常见的植物一般在南方比较多见，所以竹叶对于很多人都不是陌生的,竹叶他有一定的清香味，它不仅看起来很好看而且还具有很多的药用价值，竹叶里面还有很多的微量元素和营养的物质,竹叶还具有一定的清热解毒的功效，还有消暑的作用，用来泡水对人的身体有很多的好处，今天在这就给大家介绍一下竹叶的功效和作用，以后也可以用竹叶来发挥它的作用调节身体状况。

步骤/方法：

1 竹叶的功效比较多而且用它来泡水直接饮用就可以,非常的简单方便还能达到很好的效果,他不仅利尿除湿，还有消暑解毒的作用，而且竹叶用来泡水它的口感和味道也非常得好，饮用一些对身体好处很多。

2 竹叶里面有抗菌抑菌的功效，竹叶里含有很多的黄酮类物质，在每年的七月份到十一月份采摘到的竹叶含的黄酮物质更高，抗菌抑菌的效果更好，同时竹叶里的黄酮类物质还有抗氧化作用，能很好的清理身体里的自由基。

3 竹叶还具有很好的保护心脑血管的作用,经常用竹叶泡水饮用能够降低血压，还能提高心率心脏的起搏作用，能够很好调节平衡身体的所需，竹叶还具有很好的抗衰老的作用，能够防止皱纹的增多且皮肤也很光滑。

注意事项

竹叶不仅有清香的味道，而且它具有清热消暑解毒的功效,用来泡水直接饮用方便简单,但是竹叶属于是寒性，有的人体偏寒的要少饮用以免对身体造成不适感，而且竹叶也分季节的，在夏季七月开始的竹叶功效更好，可以这个时候采摘一些备用。