热敷身体不同部位有什么作用

概述

生活中有些朋友经常会遇到一些小毛病，去医院就有点小题大做了，这时就可以通过特殊的方法来改善症状，你像平时我们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。热敷的作用其实是非常大的，但是也有很多讲究，必须要远离相关的误区，并且热敷身体不同部位，也会有不同的作用出现，要多注意学习。

步骤/方法：

1 改善头晕，将热毛巾放在后脑勺，每次几分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动，头部慢慢向前弯。

2 缓解眼疲劳，用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效，也可以预防耳聋，用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

3 防治颈椎病，早期颈椎病症状，如脖子发硬或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，另外腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

注意事项

在热敷的时候也要注意，不是人人都适合热敷，皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人小孩以及糖尿病伴有神经病变及中风患者，不能盲目热敷。如果需要热敷，一定要注意控制温度，否则很容易烫伤，皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在表面进行热敷。