柠檬茶的做法柠檬茶的功效与作用

概述

平时多吃些营养丰富的食物，现在越来越多人对养生保健是非常重视的，所以平时多吃一些含有维生素c丰富的食物，对健康是非常好的，柠檬茶中含有比较多的维生素c和柠檬酸的成分，经常喝柠檬茶对健康也是非常好的，有效的促进皮肤方面的保健，避免出现皮肤粗糙和黯淡的现象，柠檬茶的功效和作用都是非常好的，所以适当的喝柠檬茶对健康也是非常好的。

步骤/方法：

1 柠檬茶具有一定的明目的作用，有的患者如果出现了视力减弱，或者出现眼睛疲劳的现象，可以适当的喝一些柠檬茶，可以起到一定清除体内垃圾的作用，对眼睛的方面调理和促进皮肤红润都有很好的作用。

2 通过使用柠檬茶的方法，还可以起到一定的润喉的作用，有的患者如果出现了咽喉肿痛，或者是咽喉部位发炎感染的现象，也可以通过使用和柠檬茶的方法进行缓解。通过使用喝柠檬茶，还可以起到一定的提神醒脑的作用。

3 有的患者情绪不稳定，或者经常的发脾气，经常的情绪过于紧张和焦虑，也可以通过使用柠檬茶的方法进行调理，效果都是比较好的，可以有效的提高注意力。通过使用柠檬茶的方法，有效的促进记忆力的提高。

注意事项

柠檬茶的营养价值是非常高的，所以平时可以经常的喝柠檬茶，对健康也是非常好的，有效的预防皮肤过敏性症状的产生，对皮肤的护理和身体抵抗力提高都有很好的作用。